Почему я одинок? Технологии объединяют мир, но они же и разделяют нас

Почему я одинок?
Технологии объединяют мир, но они же и разделяют нас
В век глобальной коммуникации кажется, что мы не чувствуем себя одинокими, ведь все наши близкие находятся всего в одном клике от нас.
Но почему-то одиночество в мире не уменьшается год от года. Вместо этого все больше и больше людей задают себе простой, извечный вопрос.
-
Почему я так одинок?
-
Почему я так долго не мог иметь нормальных отношений?
-
Неужели не осталось ни одного нормального мужчины (женщины)?
Почему же так трудно познакомиться в Москве? Кажется, что образ идеального принца или принцессы уже готов к созданию. Зайдите на один из десятков сайтов знакомств - и готово! Но нас ждет неудача, потому что наша лучшая версия часто не имеет ничего общего с реальной жизнью. И со временем мы не только начинаем верить в этот ложный образ, но и вырабатываем столь же нереалистичные ожидания от наших потенциальных партнеров.
Эта проблема усугубляется тем, что ситуация по ту сторону экрана зеркальна: мы видим того же нелюбимого ребенка с низкой самооценкой, который пытается скрыть свои недостатки за красивой упаковкой, для которого выход в реальный мир является сложной задачей из-за непроработанных страхов и комплексов.
-
Низкая самооценка (неуверенность в себе).
-
Комплекс покинутости (страх отвержения)
-
Комплекс отшельника (страх перед ответственностью и близостью).
-
Комплекс всемогущества (я самый лучший, я не могу не любить).
Именно сочетание этих проблем приводит к тому, что большинство знакомств в Интернете заканчиваются в виртуальном мире, ежедневно пополняя бездонную копилку одиночества в реальном мире.
Что мне делать и как наконец-то выбраться из этого замкнутого круга?
Позволяя себе быть несовершенным
Ключевой совет: важно быть готовым выйти из своей виртуальной зоны комфорта и встретиться лицом к лицу со своими страхами. Страхов может быть много. Это страх смущения (я могу выглядеть глупо, если скажу что-то не то), страх отвержения (особенно если у меня был подобный негативный опыт в прошлом), страх близости, особенно интимных отношений (изображения или фотографии из социальных сетей могут быть саботированы в реальности). Это, конечно, нелегко, но в этот момент помогает осознание того, что мы не идеальны и что эта неидеальность совершенно нормальна!
И тут вам помогут наши Быстрые свидания и наши лайфхаки, которые помогут вам преодолеть свои страхи и наконец-то выйти в реальный мир.
-
Запишитесь на свидания.
-
Воспринимайте свидание как приключение, новый опыт. Не ставьте на это слишком много сразу. Это поможет снизить уровень тревожности.
-
Если вы чувствуете, что вам неловко или тревожно, признайтесь партнеру в своих опасениях. Это первый шаг к тому, чтобы стать самим собой и показать, что вы живы. (Возможно оппонент, сидящий напротив вас, испытывает тоже самое)
-
Перестаньте придумывать отговорки (не подходящий день, настроение, день, фаза луны) и следуйте четкому плану.
-
Живите в моменте здесь и сейчас. Не думайте за своего партнера, что он подумает о вас и как вы выглядите.
-
Сосредоточьтесь на эмоциях, звуках, вкусах.
Самое главное, помните, что никакой виртуальный агент, каким бы совершенным он ни был, не сможет заменить живое человеческое общение.
Ждем вас на быстрых свиданиях